Una aplicación para el iPhone también ayuda a los viajeros a reducir las consecuencias del desfase horario en los vuelos largos.
Varios investigadores ingleses han identificado el gen responsable del jetlag o sensación de cansancio y somnolencia asociada al desfase horario tras un vuelo largo. Según los expertos, se necesita un día por huso horario atravesado para recuperar el ritmo de sueño normal.
Cuando la retina percibe la luz emite una serie de señales al cerebro que provocan una estimulación. De ahí que el organismo esté más activo durante el día en relación a la noche. La exposición a diferentes momentos de luz durante un vuelo perturba la percepción del cerebro. Sin embargo, estudios sobre ratones han revelado que el gen Sik1 puede neutralizar los efectos de la luz artificial. Los científicos esperan crear un medicamento que ayude, con dosis que manipulen la manifestación de este gen, reducir considerablemente los plazos de adaptación.
JetLag Genie es una aplicación para iPhone y otros soportes Apple destinada a ayudar a los viajeros a regular el sueño y reducir con ello los efectos del desfase horario. Según el lugar y hora de salida, así como el destino, la herramienta recomienda tramos de siesta que ayuden a llegar con la necesidad de sueño adaptada al nuevo horario.
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