Exclusive Health & Fitness Retreat de Can Lluc es un programa pensado para recargar las pilas y desconectar de la rutina diaria, trabajando el equilibrio físico y mental, y estimulando el organismo en un breve espacio de tiempo.
Los retiros de salud tienen una duración de 7 días e incluye fitness, yoga, meditación, alimentación detox y saludable y masajes, entre otros servicios, todo ello asesorado por especialistas
Basado en talleres y el asesoramiento personalizado en un espacio único, la isla de Ibiza, y en contacto continuo con la naturaleza, el programa está concebido para despertar los sentidos y para los interesados obtener una pérdida de peso de entre 4 y 6 kg.
¿En qué consiste el programa?
•Entrenamiento personal en grupo, tanto en las instalaciones como en el exterior. Diseñado para ayudar con la salud cardiovacular, la resistencia, la fuerza, el poder y la pérdida de peso.
•Yoga y Gong Qi, que trabajan la postura, la respiración, la relajación y la meditación.
•Hiking, basado en el senderismo, paseos y acampada en un entorno natural.
•Nutrición desintoxicante y sana planificada con «superproductos de alimentación» y comidas orgánicas y crudas que rejuvenecen sin olvidar el sabor. Una deliciosa dieta limpiadora sin trigo, gluten, productos lácteos, azúcar, cafeína ni alcohol y con carne poco hecha.
•Masajes para relajar músculos y reducir tensiones.
•Workshops: seminarios y educación sobre superproductos de alimentación, ejercicio, equilibrio mental o cómo llevar una vida sana en la vida cotidiana.
•Asesoramiento Nutricional.
Precio: 2.499 €
Incluye: Estancia de 6 noches en Can Lluc, comidas y bebidas, actividades y traslados aeropuerto.
Fechas
Enero: del 5 al 11 y del 12 al 18
Febrero: del 9 al 15 y del 16 al 22
Marzo: del 16 al 22 y del 23 al 29
Más información en http://personaltrainer-ibiza.com/
Sobre Can Lluc
En Sant Rafel, un valle en pleno corazón de la isla, se encuentra este hotel, situado en una finca que mantiene todo el encanto de la Ibiza rural. La antigua casa de labor del abuelo de los actuales propietarios, el matrimonio formado por Lucas Prats y Tina Soriano, ha sufrido una transformación espectacular la mano del arquitecto José Torres para llegar a ser en la actualidad un confortable hotel rural en plena naturaleza con un toque de lujo distendido.
Can Lluc dedica una parte de la finca al cultivo de frutales, con más de 2000 parras, higueras y ciruelos, entre otros, que abastecen el bufet de desayuno con zumos naturales y fruta del tiempo, como higos, ciruelas, nectarinas, almendras…
El hotel se encuentra muy bien comunicado por carretera, a escasos 10 km de la ciudad de Ibiza y de las mejores playas, y solo a 4 km de las mejores discotecas y restaurantes de moda.
Más información:
www.canlluc.com/es
Contacto: +34 971 19 86 73
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